60대 부모님 건강, 필수 영양제 선택 가이드: 뼈, 근력, 혈액순환, 면역력
부모님이 60대에 접어들면서 예전 같지 않다는 말씀을 자주 하시나요? 60대 이후에는 신체 기능이 자연스럽게 저하되고, 음식만으로는 충분한 영양소를 섭취하기 어려워져요. 소화 흡수 능력과 기초대사량도 줄어들기 때문에, 영양제 섭취가 선택이 아닌 필수가 될 수 있답니다. 특히 뼈 건강, 면역력, 혈액순환은 60대 이후 더욱 신경 써야 할 부분이에요. 영양제는 부족한 부분을 채워주고, 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 … Read more